Yoga im Sommer: Der Schmetterling
Hier noch eine Sommer Asana, diesmal nicht zum Thema Feuer. Schließlich gehören zur warmen Jahreszeit auch noch die anderen, leiseren und leichteren Geschöpfe. Schmetterlinge zum Beispiel. Eigentlich...
View ArticleYoga im Sommer: Heuschrecke
Salabhasana, die Heuschrecke, ist eine der effektivsten Asanas, um den unteren Rücken zu stärken – und die Willenskraft. Darum fehlt sie auch in so gut wie keiner Yogastunde. Nur: Warum bloß heißt die...
View ArticleYoga im Sommer: Löwe
Der August ist Löwe Monat – und der Löwe ein echtes Sonnentier: Symbol für Licht, Weisheit und Feuer. Laut Astrologie sind Löwe-Menschen die mutigen Akteure: lebensfroh und manchmal ganz schön...
View ArticleYoga im Sommer: Das Kamel
Noch ein Wesen der Sonne, wenn auch nicht aus unseren Breitengraden: Das Kamel. Chakrasana gehört im Hatha Yoga zu den Rückbeugen. Eine Asana, die den Brustkorb dehnt, das Herz öffnet, Schwung in den...
View ArticleYoga im Sommer: Gedanken an Strand und Meer
Neulich konnte man in der Promi-Presse (die Yogis ja zum Glück nicht lesen) mal wieder nachlesen, wie stark sich Yoga in der Welt der Schönen und Reichen verbreitet hat. Cameron Diaz macht Yoga-Urlaub...
View ArticleYoga im Sommer: Augen Yoga
Ja, auch das gibt es: Yoga für die Augen. Obwohl wir ja interessanterweise dazu neigen, ausgerechnet die Werkzeuge, die wir am häufigsten benutzen, am ehesten zu vernachlässigen. Die Augen sind...
View ArticleYoga im Sommer: Der Mondgruß
Eine Vollmond-Nacht im August ist mit ein bisschen Glück warm, regenfrei und hell. Genau die richtige Umgebung für eine Kraft, die im geschäftigen Alltag oft viel zu kurz kommt: Shakti, die weibliche...
View ArticleYoga im Sommer: Der Lotus
Was wäre eine Yoga Serie ohne den Klassiker der Asanas, den Lotus? Immerhin sitzen in der doppelten Kreuzbeinhaltung die Weisen dieser Welt – und die Götter der jenseitigen. Yogis, deren Körper bei...
View ArticleYoga im Sommer: Wie ein Rad durchs Leben
Am vorletzten Tag im August kann man langsam schon mal erwähnen, dass der Sommer zu Ende geht. Wenn man diese verregneten Augustwochen denn als Sommer bezeichnen will. Bedauerlich? Mitnichten! Denn...
View ArticleManege frei für die jungen Yoga-Künstler
Am Wochende hat der Zirkus in Bad Meinberg Station gemacht. Und zwar kein gewöhnlicher, sondern ein echter Yoga-Zirkus mit viel Akrobatik, Zauberkunst und Jonglage. In der Manege des Tipi-Zirkuszelts...
View ArticleMit Yoga Ferien in den Sommer starten
Es muss ja nicht immer ein bis an den Rand gefülltes Seminar sein, oder schon wieder eine neue Ausbildung. Jetzt, wo der Sommer endlich da ist, schreit eigentlich doch auch alles danach, einfach mal...
View ArticleSommerzeit ist Pranayama-Zeit
Für Swami Vishnu Devananda war die Zeit um Ende Juni immer eine besondere: Pranayama Zeit. Der Juni – und noch einmal der Dezember – waren für ihn die Monate für verstärkte Atemübungen mit besonders...
View ArticleSommer in Bad Meinberg
Margit Kremeyer schreibt über den Sommer im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: „Endlich Sommer“ denkt sich so manch ein Yogi, der in den letzten Wochen monsunartige und unberechenbare Wechselbäder zwischen...
View ArticleFotoshow: so schön ist Bad Meinberg!
Wenn die Sonne strahlt und der Himmel sich in einem leuchtend-blauen Bogen über das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg spannt, dann schlagen alle Herzen höher. An der frischen Luft essen, gemeinsam in der...
View ArticleSitali – kühlende Atemübung – Video
Die Yoga Atemübung Sitali hilft, den Körper abzukühlen und sich wieder frischer zu fühlen. Sie ist gerade jetzt in der Hitzewelle sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich...
View ArticleDer Yoga Vidya Juli-Newsletter ist erschienen!
Gewinne neue Energie mit Agni Sara, koche das indische Dal-Rezept nach, genieße den Sommer in einem der vier Yoga Vidya Ashrams im Allgäu, an der Nordsee, im Teutoburger Wald oder Westerwald. Im neuen...
View ArticleAyurveda-Tipps für heiße Sommertage
Ayurveda heißt im Einklang mit den Elementen zu leben und sich den verschiedenen Zyklen der Natur anzupassen. Im Sommer ist das Feuer-Element sehr hoch und dementsprechend sollte Pitta als dominante...
View Article1. Mantra Sommer Camp
6.-11. Juli 2014 – Lebensfreude, Hingabe, gemeinsames Praktizieren und Singen in friedlicher Umgebung, das ist die Idee bei unserem 1. Mantra Sommer Camp im Westerwald-Ashram. Wir wollen ein Festival...
View ArticleRezept: Erfrischende Gurkensuppe für heiße Tage
Viele Yoginis und Yogis freuen sich hierzulande ganz sicher über einen warmen Sommer – wenn er denn kommt. Der Prognose nach dürfte das in den nächsten Tagen der Fall sein. Die Sonne, der hellste Stern...
View ArticleFotoshow: Wanderung zum Bellenberg
Mit der Sommersonnenwende zum 21. Juni (gleichzeitig auch der ‚Internationale Tag des Yoga‚) werden die Tage allmählich wieder kürzer. Doch vom Gefühl her scheint jetzt – Anfang Juli – der Zenit einer...
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